Los sueños, en su mayoría, son el reflejo de nuestros sentimientos, emociones y sensaciones, y de acuerdo a investigaciones estadounidenses, un porcentaje significativo de ellos demuestran nuestras preocupaciones diarias.

Para la mayoría de las personas, los sueños se presentan por medio de imágenes, a veces por juegos de palabras o situaciones incomprensibles; así, lo primero que hay que hacer si queremos

comprender su significado es tratar de entender este lenguaje desconocido.

Actualmente, esta tarea no es tan complicada debido a estudios que se llevan a cabo en diversas universidades y organizaciones en todo el mundo, dedicadas a analizar y difundir el conocimiento sobre estos fenómenos naturales.

Los sueños constituyen también el retrato de nuestras creencias y valores. Un marco de referencia importante en este sentido fue una investigación realizada por los científicos estadounidenses Hall y Van de

Castle en 1971, quienes llegaron a interesantes conclusiones respecto a las diferencias de contenido entre los sueños de mujeres y hombres.

En ese estudio, las mujeres informaron haber tenido más sueños que sucedían dentro de espacios interiores, en situaciones familiares y con personas conocidas. Asimismo, ellas, en comparación con los hombres, recordaron con más detalles los rostros, la apariencia física, las vestimentas o los accesorios de las figuras de sus sueños.