ISSN 0718-6665
el secreto de los sueños comunes

Cuando las personas están pasando de un ciclo de vida a otro, la pérdida de objetos personales es un sueño común. Se puede extraviar la billetera, el pasaporte, la cédula de identidad, alguna joya u objeto muy apreciado. Al evocar el sueño, la persona aún recuerda la sensación de inquietud o desazón. Con probabilidad, los significados de este tipo de sueño tienen relación con sentimientos por la pérdida de algo importante en la vida, como cambios en la salud por enfermedades, adicciones, transformaciones en el cuerpo debido a la edad,

pérdida de la juventud, la belleza o la alegría de vivir.

Volar en sueños es también bastante común. En las imágenes, la persona se visualiza volando por sus propios medios y describe haber sentido una sensación agradable, que persiste incluso tiempo después. Entre los posibles significados están las ansias de libertad por sentirse atrapada en alguna situación de vida. También hay una liberación de energía positiva compensatoria para disminuir el estrés causante del sueño.

Cabe recordar que ni los sueños comunes ni los de ningún otro tipo deben ser interpretados literalmente. Sin embargo, hay que tener presente que los sueños inquietantes son generados por conflictos en los que una parte nuestra está en desacuerdo con otra.

Un ejemplo típico es tener la costumbre en la vida despierta de pensar una cosa y decir o hacer otra diferente. Esta dinámica de defensa precaria podría tener el objetivo de agradar a los demás, o de manipular, por temer el rechazo o la pérdida de afectos.
Los sentimientos y las emociones nos acompañan durante las 24 horas, y cuando estamos soñando, afloran mediante un lenguaje metafórico que presenta las fantasías más absurdas.

Con certeza, al carecer de asertividad para expresar lo que sentimos en concordancia con lo que pensamos, tendremos sueños perturbadores. En casos extremos, si violamos nuestro código interno de valores, tendremos pesadillas.

Los temas que reprimimos o deseamos ignorar durante la vigilia aparecen frecuentemente en nuestros sueños. El propósito de soñar es tomar conciencia para encontrar soluciones a aquellos problemas no resueltos.

Algunas sugerencias para una mejor comprensión de sí mismo, a través del conocimiento del mensaje de los sueños son: escribirlos diariamente al despertar, ponerles fecha, analizarlos, leer sobre ellos y conversar con quienes entienden sobre la materia. También es útil preguntarse: ¿Qué está pasando en mi vida? ¿Cuáles son mis sentimientos y emociones en esta situación? ¿Tengo las herramientas adecuadas para solucionar este conflicto?

Al responder estas preguntas, la persona logrará comprender los mensajes de este tipo de sueños comunes y, por ello, conocerse mejor a sí misma y por ende a los demás.

Por esta vía, el o la soñante estará en condiciones de tomar decisiones adecuadas y simultáneamente disfrutará de noches con sueños más placenteros, que le traerán bienestar durante el día.

* Analista de sueños junguiana, directora del Centro de Estudios Oníricos de Chile, autora de los libros Los Sueños el Espejo del Alma, El Poder Mágico de los Sueños, El Lenguaje de la Noche, este último en coautoría con el Dr. Stanley Krippner. www.ceoniric.cl
Comentarios
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