ISSN 0718-6665
autocoaching en época de crisis

Claves para convertir las épocas difíciles en oportunidades que abran nuevos caminos de autoconocimiento, desarrollo personal y bienestar en diferentes áreas de la vida. Por Ricardo Escobar *

Una de las palabras más escuchadas últimamente es “estamos en crisis”. A su vez, siempre se nos ha dicho que la crisis es tanto una oportunidad como una amenaza dependiendo de cómo cada uno la percibe, la entiende y la enfrenta. Ver las crisis como una oportunidad es más que una buena intención; es, antes que nada, una actitud mental específica de la cual

pueden surgir nuevas maneras de enfrentar situaciones de incertidumbre y cambio no planeado.

El auto-coaching no es otra cosa que hacerse las preguntas correctas en el momento correcto para ver las cosas de una manera más “servicial” a nuestros objetivos y encontrar nuevas alternativas de solución a los problemas que enfrentamos.

Dicen los árabes que “quien se pregunta a sí mismo tiene por maestro a un idiota”; sin embargo, Idries Sha, experto en sufismo y autor del excelente libro “La sabiduría de los idiotas” nos aclara que la palabra “idiota” tiene la misma raíz (“wali”) que la palabra “sabio”. Desde esta curiosa e interesante perspectiva tal vez ver las crisis como amenazas es de idiotas y verlas como oportunidad es de sabios.

Un problema no es bueno ni malo, simplemente es una distancia a recorrer para llegar a una situación deseada (o necesitada).

¿Cómo llevar este razonamiento tan interesante pero intelectual a un terreno totalmente práctico?

Empecemos por definir lo que es un problema (“el que entiende la semántica entiende el universo”). El pensamiento sistémico habla de problema

como “la distancia entre una situación actual y una situación deseada”.

De esta manera, un problema no es bueno ni malo, simplemente es una distancia a recorrer para llegar a una situación deseada (o necesitada). Dado que el lenguaje no es inocente y

genera mundos al declarar ciertas expresiones, tal vez el primer paso es no hablar de problemas sino de retos. El reto genera un estado mental y emocional diferente, más proactivo, más “generador de recursos personales”. A su vez, ¿por qué no empezar hablando sólo de “situaciones” en vez
Comentarios
Una invitación a revisar en el trabajo, en el hogar, en la familia, las relaciones del día a día. ¿Cuánto se transformaría todo con un pequeño cambio?, ¿cuánto ganaríamos perdiendo un poco de orgullo?
Creer en lo que se quiere lograr puede ser una etapa en un proceso, pero no es suficiente. Hay otros elementos que deben ser incluidos, como la actuación, la responsabilidad y el aprendizaje.
A veces, hemos tenido algún sueño con un argumento común y despertado con la sensación de haber vivido una experiencia muy real. Al evocarlo, recordamos que otras personas ya nos habían contado haber soñado con el mismo tema. Nos gustaría saber el significado; sin embargo, el misterio continúa.

En este número presentamos...
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