la (r)evolución interior
el arte de cambiar tu vida
David Martí Martínez
Editorial Urano

Según el autor de este libro, la auténtica revolución que marcará las pautas del siglo XXI será una (r)evolución silenciosa y sutil que nacerá en lo más profundo de nuestro interior y que representará un salto hacia adelante en nuestra conciencia.

En esta obra se mezclan los últimos descubrimientos en neurociencia y la práctica de técnicas milenarias como el yoga y la meditación, con el objetivo de hacer factibles, duraderos y gratificantes los cambios que deseamos realizar en nuestras vidas.

“La neuroplasticidad –señala- nos permite modificar nuestro comportamiento a cualquier

edad; aprender cosas nuevas, crear nuevas experiencias, y activar nuevos patrones mediante la creación de nuevas redes neuronales. Ahí reside precisamente el enorme potencial que tenemos los humanos para generar cambios en nuestro camino hacia la excelencia. Nuestro cerebro lo permite (…) Lo que es incuestionable es que con un poco de entrenamiento seremos capaces de tener experiencias inimaginables”.

Está claro que el cambio es posible. A lo que David Martí nos enfrenta es a la pregunta: ¿Hasta qué punto quieres ser protagonista y responsable de tu propia (r)evolución interior?